Siete ejercicios que pueden mejorar tu resistencia cardiovascular
Los ejercicios cardiovasculares como correr, caminar, andar en bicicleta y nadar ayudan a desarrollar resistencia y aguante, impulsan la salud del corazón y ofrecen otros beneficios.
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Ejercicios para mejorar tu resistencia cardiovascular
Luis López Cardiólogo - ❤️ Si trabajamos la resistencia cardiovascular, los pulmones y el corazón usarán mejor el oxígeno, aumentaremos nuestra resistencia cardiorespiratoria y podremos hacer ejercicio durante períodos más largos de
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