Pullover: Costas ou Peitos? – Adilson Reis
Mais um exercício polêmico e que gera sentimentos diferentes. Uns dizem que ao realizar o pullover "sentem" o peitoral, outros "sentem" o latíssimo de dorso (grande dorsal), mas o que as poucas pesquisas até aqui apontam? No estudo conduzido por Marchetti e Uchida (2011) que realizaram o pullover com barra (1,2 m) e voluntários com as…
CAFAF - Inverno chegando e quem não tem aquele cobertor de orelha
Pullover: exercício para peito ou para as costas? Execução correta e dicas para ter resultados
Dumbbell Pullover - Chest Exercise for Gym
Pullover é exercício de peito ou de costas? - Growth Blog
COMO SABER SE PULLOVER É PEITO OU COSTAS? #massamuscular #musculação #bodybuilding
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MANIA DE CORRER: 2011
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Pullover: trabalha peitoral ou costas? Usar a barra ou peso livre?
O Pullover é pra quê afinal? Peitoral ou costas? [DESMASCARADO]
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