Cómo medir el abdomen de forma correcta?” 💪

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Cómo medir tu peso y cintura?

Ejercicios diarios para adelgazar. Plan de entrenamiento.

Cómo hacer fondos de forma correcta 💪

3 formas de medir la grasa del vientre - wikiHow

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Medir circunferencia de la cintura es mejor que medir el IMC (índice de masa corporal o peso/talla al cuadrado), pues esta circunferencia predice la aparición de enfermedades cardíacas y metabólicas (diabetes). –

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Aquí está el tutorial para contraer el abdomen de forma correcta 💪🏻

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